夏は、しゅわしゅわ飲みたい🥂𓈒𓏸◌私はレモン入れました・アラフィフのおやつじかん【小さな幸せのひととき】#37
Welcome to break time blog(^^♪
雨の日が続いていますね。
おうち時間は楽しいですが、運動不足で体重の変化もあり(T_T)
体重計に乗るのが、毎日の日課になっています。
増減がありますが、減は現状維持なのでプラスマイナスゼロです。
ただ、毎日のおやつじかんも楽しみたいアラフィフです。
自分へのご褒美も大切です。
知人から、炭酸水(無糖)がお勧めだよ・・・と聞いて早速スーパーに
走りました。
子どもが飲んでいる炭酸ジュースは、砂糖がいっぱい入っているので
諦めます(*´з`)
なんで炭酸水がお勧めかというと、簡単に言うと
食事前に飲むと、満腹感を得られ食事の量が減るそうです。
個人差があるようですが(笑)
百聞は一見に如かず、、、私も、常温で試しました。
わたしは、レモンをいれましたよ。
瀬戸内レモン買いました。
この時期のしゃわしゅわは、たまりませんね!!!
レモンもさわやかです。
レモンは、皮まで食べました。
満腹になったような気がします(*‘∀‘)
やっぱりしゅわしゅわ炭酸水は、おいしいなー(*´з`)
次は、ライム入れようかなぁ(*'▽'*)♪楽しみです。
美味しかった~(*´ч`*)
また、しゅわしゅわ。゚○°。○( ・ω・ )◯。°○゚。飲みたい!!!無糖でも、しっかりレモンの味があって美味しかったです。次は、ライムやりんごなどやってみようっと‼️どんな味だろう!想像するとおもしろい(*^^*)
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レモンのマスキングテープを貼ってメッセージカードはいかがですか?
是非ご訪問してください👇
最後まで読んでくださりありがとうございました。
皆様にとって素敵な1日になりますように☕